나는 늘 내일 벌어질 일을 미리 시뮬레이션하며 준비하는 습관이 있다.
누군가가 나에게 어떤 반응을 보일지, 어떤 상황이 펼쳐질지,
그때 나는 어떻게 대응해야 할지 수없이 머릿속에서 리허설을 돌린다.
이런 태도는 사실 책임감에서 비롯된 것이다.
혹시나 실수하지 않을까, 다른 사람의 기대에 못 미치지 않을까,
내가 대비하지 않은 돌발 상황이 생기지는 않을까.
그런 불안을 줄이기 위해 미리부터 시나리오를 세우고
대비책을 만들어 두는 게 내 방식이었다.
그런데, 문제는
이렇게 머릿속에서 계속 시뮬레이션을 돌리다 보면
아직 일어나지 않은 일에까지 에너지를 소모하고,
정작 지금을 충분히 누리지 못한다는 것이다.
오늘 느낄 수 있는 즐거움과 행복조차
“혹시 내일 무슨 일이 생기면 어떡하지?”라는 걱정에 가려져버린다.
그래서 나는 결론을 내렸다.
준비할 건 준비하되, 걱정은 그때 가서 하자.
그리고 지금 이 순간의 행복을 마음껏 즐기자.
완벽한 대비를 위해 현재를 희생하지 않기로.
필요하다면 그때 가서 최선을 다해 대응하면 된다는 믿음을
스스로에게 허락해주기로 했다.
그렇게 하면, 준비성과 책임감은 지키면서도
과도한 불안에서 조금 더 자유로워질 수 있을 것 같다.
앞으로 나는
지금의 순간에 집중하며,
주어진 행복을 기꺼이 받아들이는 삶을 살고 싶다.
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